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神奇的位置记忆法

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泰宁新闻网 http://www.tainingxinwen.cn 2020-09-19 14:37 出处:网络
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神奇的位置记忆法

位置记忆法(Loci method)是一种传统的记忆术。位置记忆法对於记忆有顺序的系列专案特别有用。古代罗马元老院的政治家们常常用此法记住自己演说的要点。他们常常在自己的身体上、房间裏确定出许多特定的点来加以利用。位置记忆法,又名空间法,顾名思义,就是把我们想要记住的东西放在我们日常所熟悉事物的位置上去记忆,比如身体、车上的空间、办公室或家具的抽屉……都可以,这样就能方便我们去记忆日常所需的资料,如每日新学的英文单词,数字标签和较为简短的文字资料。在使用的时候,将所需记忆的资料放在特定的位置,并加以动感、色彩、空间感觉、夸张、夸大、反逻辑的想像和强烈的感受,这样就可以非常容易记住,并且记住就不会忘记。在使用位置法的时候,我们可以随时抽取所需要的资料,无论是顺背、倒背,还是抽背,都易如反掌。

我们到商场去购物,商场的商品总是按不同的种类分别摆放在不同的位置,只要走到你想要购买的商品区域,你就能很快地找到你所要购买的商品。同样到书店里去购书,如果你要购买一本《新华字典》,你只要走到工具书类的书架前,就能立即找到。试想,如果商场里的东西杂乱无章地放在一起,书店里的书乱七八 地摆在一堆,那么是不是很难找到呢? 我们记东西要不要像商场里、书店里那样将商品陈列在一定的位置呢?答案是肯定的。否则的话,就很难提取出来。

使用位置记忆法,就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景,在这个场景中确定一条明确的路线,在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的专案全都视觉化,并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时,按这条路线上的各个点提取所记的专案。哪里是存放知识的位置呢?这就需要我们为它找到一个“停泊”的“港湾 ”。 首先,我们要在大脑中建立一套属于自己的定位词系统,然后,再把所要记住的 东西放在这些定位词上,并与之联系起来。如果要用的话,就很快提取出来了。

例如,想象在校园裏从宿舍到商店的路,路上有书店、邮局、招待所、水房和食堂。现在所要记的专案为奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉,在所记专案和特点位置之间可以进行如下的联想:在书店裏到处都迷漫著奶粉、书本上都沾满了奶粉;在邮局裏人们全用黄油贴邮票;招待所裏所有的沙发等家具全是面包制成的;水房裏水笼流出热气腾腾的啤酒;食堂改成舞厅,香蕉式的人们正翩翩起舞。这种联想越奇特越好。回忆时,只要按路线上的各特点位置拿所记专案就行了。

在使用位置法记忆所需资料的时候,可以根据当时需要来创造不同的空间。如果记忆的资料比较多,我们可以创造大一些的空间,如果记忆的资料比较少,可以创造小一点的空间。在确定所有资料的位置后,我们可以随时随地拿出来复习,当每一笔陌生的资料已经转换为大脑熟悉的资料 之后,原本的位置空间可以再次循环使用。

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